SMILE makes everythings better :)

Senyum mungkin bagi kita adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan, di antaranya yaitu :

1. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
2. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
4. Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
10. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

Making of Miracles ^^

Making of miracles mean MOM, right?

Yeah, M.O.M is a bunch of miracles that given to us.

I love my mom so much, that's why i'm writing a book about thousand reasons why do i love my mom :*

I just don't love you no more.

Jengkel deh. Sebelllllll.......

Mulanya aku suka sama kamu karena you are the one who never mention me in a bad way.

Tapi tadi barusan baru saja just now already YOU LAUGH AT THE WAY I LAUGH! And i really don't like it! Really, totally, i don't. I do't like it very very very muchhhh!?!?!! Aaarrgghh!!! Damn it so much! Really damn of you!

.biology.

Menurutku, belajar biologi itu :

- belajar tentang kehidupan,

- belajar tentang agama,

- belajar tentang kebesaran Tuhan,

- belajar menghargai ciptaan Tuhan,

- belajar mensyukuri nikmat Tuhan.

intinya, belajar BIOLOGY itu asyik. Menyenangkan. And one thing i wanna say :

'thanks GOD for everything you gives me :)'

Be wise be a great person.

Hmm... Satu hal penting yang sering aku tekankan dalam kehidupan yaitu :

don't ever judge a book by its cover. 

Klise memang, but trust me, it really works in daily life.

Gini loh, jadi.... Sebelum men-judge sesuatu, kita harus bisa memahaminya means kita harus memandang sesuatu dari perspektif yang berbeda.

FYI, otak manusia yang terbatas, tidak akan mungkin bisa melihat setiap permasalahan dari setiap sudut pandang yang memungkinkan. Jadi, kita harus punya skala prioritas untuk bisa memilah dan memilih, masalah apa, dan sudut pandang apa.

Semakin bijak seseorang, semakin bagus skala prioritas yang dipilih dan semakin banyak prioritas yang bisa dipilih.

So guys, be wise is be a great person ;)

I love the way you are :*

I love i love i love...

I love you so much much much

even you're shorter and totally younger but i do love you so much

your smile makes me see this world so clearly and wonderful.

You always could make me feel happier and give me happiness everyday.

You make me so so nervous when i'm next to you

you mention my name then i lose my control. I really like it because i love the way you are,

Hope you feel same :)

keep moving on :)

yap, keep moving on. aku pernah sering gagal! aku pernah gagal menjadi juara dalam suatu perlombaan. aku pernah gagal dalam ujian. bahkan aku pernah gagal mendapatkan kesempatan menjadi student exchange ke Amerika. and honestly, it's totally hurt me. it hurted me so damn! membuatku kadang putus asa. hilang harapan. bahkan tak terkendali. mmm... but, then... i think about something. lalu aku berfikir, adakah manusia di dunia ini yang tak pernah merasakan kegagalan? menurutku, betapa kasihannya mereka. mereka tak pernah merasakan kegagalan artinya sama saja mereka tak pernah merasakan keberhasilan yang sebenarnya. aku merasa kegagalan itu adalah berkah bagi sebagian orang yang menurut Tuhan memiliki kemampuan yang lebih dibanding yang lain. dan aku percaya, bahwa orang-orang yang pernah merasakan kegagalan adalah orang-orang yang pekerja keras dan pantang menyerah. karena kegagalan bisa saja menjadi cambuk untuk lebih memotivasi kita untuk mendapatkan sesuatu. 

so guys, jangan pernah membiarkan kegagalan membuatmu berhenti mencoba... :]

first posting :]

okey, kali ini aku pengen nulis yang beda dari blog-blog sebelumnya. males, bosen, capek nulis tentang kehidupan sendiri. nulis kan bukan cuma buat ngeluh doang. aku juga pengen lewat tulisan-tulisanku ini, orang-orang jadi termotivasi membacanya. ok guys... just follow this blog then you'll find the other side of life that you nener find before :)